+7 (495) 668-11-34
Принимаем заказы: с 21.00 до 9.00
Корзина ждет
Выберите любой подарок
Заказать звонок
Имя
Телефон
Отправить

Каким должен быть «антипохмельный» завтрак

Карнавал, праздники, семейные встречи, вечеринки – утро после них бывает очень тяжелым. Если накануне выпито много алкоголя, с утра наваливаются усталость, головная боль, головокружение или тошнота. Эти типичные симптомы похмелья являются признаком того, что организм не в состоянии справиться с объемами спирта. Хотя алкоголь поглощается быстро, но разлагается и выводится он медленно. Алкоголь стимулирует организм увеличивать количество воды, проходящей через почки, то есть он нарушает водный баланс и, таким образом, негативно влияет на циркуляцию крови. Недостаток воды, например, может привести к головной боли.

Что помогает

Завтрак наутро после вечеринки может быть столь же красочным, как праздник. Его цель – компенсировать потери и стимулировать кровообращение.

Если похмелье сильное, нужно особенно много пить, но, конечно, никакого алкоголя! Помогут как водопроводная вода, так и вода в бутылках, чай, горячие смешанные напитки и соки. При сильной тошноте лучше не есть, а пить что-то полезное для желудка, например, травяные чаи.

Иногда нападает аппетит на соленое и кислое. Такие продукты особенно популярны при похмельном синдроме. Поэтому соленые огурцы или салат из сельди горячо приветствуются. Кроме того, кофе – лучше черный, как эспрессо – считается эффективным помощником в такой ситуации, потому что кофеин стимулирует кровообращение.

Список полезных блюд, восстанавливающих здоровье

Томатный коктейль, хлеб с ветчиной и творог с травами, витаминные соки, бутерброд с сыром, салат из сельди, яблоки и редька, тушеное мясо с ветчиной и горохом, тушеная чечевица с пряным карри.

Просмотров: 275

Дата: Четверг, 01 Декабря 2016